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 Soutient Sportif

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Myriam
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Myriam

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MessageSujet: Soutient Sportif   Soutient Sportif Icon_minitime1Mer 30 Sep - 22:37

Soutient Sportif


Certaines d'entre vous se sont peut être donné comme objectif la pratique régulière d'activité physique en plus de l'équitation, que ce soit pour entretenir leur tablette de chocolat ou pour perdre du poids. Personne n'est la pour juger les autres. Mais vous savez sans doute combien il est difficile de garder une motivation pour ces exercices pas forcément des plus agréables... On a vite tendance à sauter une séance, puis deux, trouver une bonne excuse à chaque fois et ce avec le sourire. Néanmoins il n'y a pas de secret pour que ce soit efficace il faut que cela soit fait avec sérieux, pas forcément tous les jours car il faut laisser nos muscles se reposer, mais au moins un jour sur deux. Ce topic est donc réservé à celles qui veulent pratiquer un entrainement régulier dont elle décideront la composition.

Venez partager les exo qui marchent, venez chercher un peu de courage avant de vous lancer dans vos séries, venez demander une musique rythmée pour vous accompagner sous l'effort, venez encourager celles qui se trouvent dans la même galère que vous.

Courage Mlle vous en êtes capable je le sais, il s'agit de volonté alors ensemble persisterons!! Bien entendu ces exercice ne sont absolument obligatoires, il doit s'agir d'une démarche personnelle désirée et décidée ! Peut être que cela nous aidera à surmonter la souffrance jours après jours !!



Myriam
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